テニスが趣味

  

最近仕事でイライラしっぱなし。

これは本格的にお局様化してきてるな・・・。

気を付けないと＞＜

カルシウムたくさんとらないといけないよ！

血圧高め家系だって前も書いたけど、ほんと見事にそうなんですよね。

母も父も、母の母も、父の母も血圧が高め。

なんとかしなければ！！

高血圧下げる福辻式っていうのがあるけど、みんなやったらいいんじゃないの！？  

いろいろとありますが、バストドレナージュっていうのも
人気なんですね。

とにかく周りでも、胸が大きくなったって話題で、みんな
自分でいろいろと試しているんですねぇ。

前島式がいいとか戸瀬恭子さんがいいとかって、自分が
毎日続けられそうなものならいいですよね、きっと♪

今日かオリンピックもないことだし、、がんばって美ボディ
目指して私もがんばりま～す☆  

ダイエットやバストアップには、『肩甲骨』が
重要なポイントになってくるみたいです。肩甲骨の周りが
硬くなってくると、胸の成長をさまたげてしまって、胸を大きくさせる
ことができないようです。

また、肩甲骨を動かす体操やストレッチなどを意識してやっていたら
代謝アップにつながってダイエットになるとかです。。

知識よりも、まずは簡単なストレッチやトレーニングを
やってみよう。
肩甲骨バストアップは前島敏也先生だね。